Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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79 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 28,53g | Kohlh: 60,13g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Гармония Сметана 20%, Творог 18%. Abendessen: Томатный Сок, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Лента Мед Майский Натуральный. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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