Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1651 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Calavo Avocado, Shrimp, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Ribeye Steak. Abendessen: Whole Milk, Coconut Custard Pie. Snacks/Sonstiges: Olives (Jumbo-Super Colossal), Italian Bread, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Twix Twix (Fun Size). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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