Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 198,49g | Eiw: 181,37g | Kohlh: 45,24g.
Frühstück: REWE Bio Petersilie , Gurke (Geschält), Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Gut & Günstig Quark 40%, Gazi Halloumi, Aldi Salami. Mittagessen: Milfina Butter , Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Nackensteaks, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dulano Bayerischer Pizza-Leberkäse. Snacks/Sonstiges: ESN Tasty Whey - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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