Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Milch 1,5%, Whey Protein. Mittagessen: Lidl Körniger Frischkäse, Kraft Suppen Smoothie Karotte. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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