Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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116,0 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 47,00g.
Mittagessen: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Abendessen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Lucerne Light String Cheese. Snacks/Sonstiges: Fat Boy Ice Cream Sandwich, Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, MiO Energy - Tropical Fusion, Water. mehr...
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3846 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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