Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 163,02g.
Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Abendessen: Alkoholfreies Bier, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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blacksilver8's Gewichtsverlauf
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