|
Как то хреновенько я что ли взяла себя в руки 😁
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Яйцо, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Lotte Dream Cacao 56%, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Российский, Балтком Творог 9%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Сушеные Бананы, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
я тоже сегодня как-то не так взяла себя в руки,Алин.Муж сделал вкусняшку и я вышла за рамки РСК🤦♀️
04 Nov 19 vom Mitglied: lask-ludmila
|
😁😁😁😅а я вроде вписалась...все норм...но...🤷🏻♀️
05 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
Вот это и бесит.Вроде бы всё ок, ты всё правильно делаешь, а потом бац и + на весах.Значит,бжу нужно подкорректировать.
05 Nov 19 vom Mitglied: lask-ludmila
|
Видимо надо....но уж и не знаю как...у тебя, Люд, как по граммам?
05 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|