Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Bauernbrot, Margarine, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Käse, Bofrost Gegrilltes Gemüse Mariniert , Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Nestle Cini Minis. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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