Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Chia-Samen, Honig, Desira Skyr Natur. Mittagessen: Herbalife Tomatensuppe . Abendessen: Mohrenkopf, Mönchshof Radler , Kartoffeln, OceanSea Nordsee Krabben, Schinken (Extra mager), Mais, Roi De Trefle Raclette Käse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wenn man nur will und Disziplin hat, funktioniert es doch super! Erstmals merke ich, dass ich trotz manchen Verzichts überhaupt nichts an Süßigkeiten, Fast Food- Produkten etc. vermisse....
13 Nov 19 vom Mitglied: DaveDee89
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaveDee89's Gewichtsverlauf
|