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🙈 ganze Woche aufgeschrieben und gesund ernährt, aber nichts abgenommen 😞 GEMEIN!
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 140,75g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Mittagessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos, Hähnchenbrustfilet, Iglo Asia Wok Mix, Reis (Gekocht). Abendessen: Pesto, Barilla Nudeln Gekocht, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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