Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Скумбрия Холодного Копчения, Копченый Лосось, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Кофе, Капустный Салат, Белый Хлеб, Мясо Есть Гуляш из Говядины , Картошка Тушеная. Abendessen: Простые Пельмени. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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