Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 37,92g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Crownfield Bran Sticks High Fibre, Fage Total 2% Greek Yogurt, Honey. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aldi Spekulatius. Abendessen: Beef Stew, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: White Chocolate. mehr...
|
|
2266 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chilli21's Gewichtsverlauf
|