Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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113,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 56,49g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Edeka Bio Süßrahmbutter, Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Abendessen: Kikkoman Sojasoße, Kokosöl, Rispentomaten, Brokkoli, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Brändle Erdnussöl, Avocado. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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