Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4741 kcal
|
Fett: 213,71g | Eiw: 203,47g | Kohlh: 493,11g.
Frühstück: Глобус Торт Сметанный Клубничка, Глобус Торт Творожный с Черносливом , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Помидоры, Избенка Йогурт 2,5%, Картофель Отварной, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат, Глобус Торт Сметанный Клубничка, Глобус Торт Творожный с Черносливом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Nestle Кит Кат (46г), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Зефир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Морковь, Магнит Яблоко, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya КТА's Gewichtsverlauf
|