Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 10,94g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 55,53g.
Frühstück: Изюм, Кокосовая Стружка, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Молочные Горки Творог Рассыпчатый. Abendessen: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко, Груша. mehr...
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258 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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