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Prima, hatte mit mehr gerechnet nach dem gemütlichen Schlemmerabend 😊👍
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47,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Alpro Soya Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Spaghettikürbis. Abendessen: Brotland Dinkel Schnitte, Steinhaus Pastrami Turkey, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Zuco Pinguine Schaumzucker, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Sauna - 49 Minuten, Elipstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
👍👍 Hab einen schönen Sonntag ☀️☀️
03 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen du Liebe🙋🏻♀️☕🍵
03 Nov 19 vom Mitglied: Levka...
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Schönen guten Morgen Tanja❗🍁🙋♂️
03 Nov 19 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen 🌤️🍀,
wünsche dir einen wunderschönen Tag. Hauptsache, du hast den Abend genossen 🤗🙋
03 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Ich habe den Abend in vollen Zügen genossen und es gab auch etwas ungesundes Zeug 😂 wünsche euch noch einen schönen Restsonntag, ich verziehe mich jetzt gemütlich mit einer Tasse Tee und Buch aufs Sofa 😊👍
03 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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