Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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70 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, Kaffee, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra. Mittagessen: Bananen. Abendessen: Maggi Jägersoße, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Goutier Vollmilch Schokolade, Meßmer Brennnessel-Mischung, Gut & Günstig Schokocappuccino, Puda Muffin. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 35 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 19 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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