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維持昨天的體重...
體脂卻上升0.2...
最不想要的結果...
降降降體脂卡重要....
加油！
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 196,32g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 雞腿排, 綠葉生菜, 煎雞蛋, 麵包, 黑咖啡, 红棗, 枸杞. Mittagessen: 炸醬麵, 鱸魚, 魚湯. Abendessen: 蓮藕, 骨頭湯, 7-11 佛蒙特咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄. mehr...
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konstantes Gewicht
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