Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Aldi Laugenstange mit Käse . Mittagessen: Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. Abendessen: Jever Fun, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Ja! Spätzle, Steinpilzragout. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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blacksilver8's Gewichtsverlauf
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