Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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78,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Bartaco Carne Asada Taco, Roasted Unsalted Peanuts, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's English Cucumber. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Fritos Flavor Twists Honey BBQ. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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