Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Market Pantry Half & Half, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Brown Sugar, Oatmeal. Mittagessen: Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust, Jam Preserves, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Butternut Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Nov 19 vom Mitglied: John10251
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Thanks, John! Those pesky ounces lost landed me right back on goal, so I was thankful! 😁
04 Nov 19 vom Mitglied: melissatwa
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04 Nov 19 vom Mitglied: melissatwa
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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