Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3697 kcal
|
Fett: 225,95g | Eiw: 224,15g | Kohlh: 34,50g.
Frühstück: Gazi Halloumi, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Bio Eier, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Rolffes Original Ahle Wurst. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Cathedral City Cheddar, Börner Eisenacher Mini Stracke, Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, DM Leinsamen Geschrotet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Chia-Samen. Abendessen: Booster Absolute Zero Energy Drink , Absolut Vodka, Kokosmehl, Konditorsahne, Eier aus Freilandhaltung, Erythrit, Quark 40%, Mandelmehl, Backkakao, Kokosraspeln, Gemahlene Mandeln, Butter, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Aldi Salami, Cathedral City Cheddar, Baktat Kürbiskerne, Halo Top Vanilla. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|