Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2013
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106,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 262,39g.
Frühstück: Bierschinken, Doppelrahmstufe, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Kürbissuppe, Roggenbrot. Abendessen: Gummibärchen, Schokoladenstückchen, Dürüm, Garnelen, Doppelrahmstufe, Mehrkornbrot, Olivenöl, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Biskuit-Torteletts. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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