Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Мидии, Креветки, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Глобус Торт Творожный с Черносливом, Глобус Торт Сметанный Клубничка. Snacks/Sonstiges: Зефир, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya КТА's Gewichtsverlauf
|