Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Sölde Bacon, Kirschtomaten, Buko Toskana, Weizenbrötchen. Abendessen: Rosenkohl, Milsani Creme Fraiche, Dulano Schwarzwälder Schinken, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Backshop Nougathörnchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dickie09's Gewichtsverlauf
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