Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Leerdammer Leger, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Gourmet Salami, Camembert, Milsani Deutsche Markenbutter, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Toblerone Ice Cream (185ml), Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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