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79,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 236,42g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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3839 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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