Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
98 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 14,50g | Eiw: 146,41g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Vollkornbrot, Aldi Speisequark Magerstufe, Banane, Vollkornbrot, Aldi Speisequark Magerstufe, Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Mittagessen: Tomaten, Lidl Kasseler Lachs. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ozornaya's Gewichtsverlauf
|