Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 84,99g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Магнит Хурма, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Яшкино Крекер Французский, Метро Семга, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Акконд Добрянка, Чай, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Дымов Сосиска Баварская, 0211 картофель, 0211 салат. Abendessen: Макдоналдс Сахар, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Троекурово Голень Куриная, Unagrande Рикотта Шоколадная, 3009 творожные вафли. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Летний День Молоко 3,2%, Атаг Угостись и Удивись, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|