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體脂肪： 25
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39,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 155,42g | Kohlh: 255,56g.
Frühstück: 芭樂, 全家 地瓜, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 雞肉卷餅, 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 百香果, 百香果, 鱸魚, 花椰菜, 炒空心菜, 貢丸湯. Abendessen: 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰, 沙拉, 牡蠣, 油炸豆腐, 牛雜, 牛肉麵. mehr...
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1211 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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