Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 30,49g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: Alpro Skyr Style Natur , Honey , Banana. Mittagessen: Alfalfa Sprouts, REWE Bio Frischkäse, Tomatoes, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Butter , Carrots, White Table Wine , Potato, Pumpkin . Snacks/Sonstiges: Banana, Oats , REWE Bio Joghurt Mango, King Cuisine Hummus, Carrots, Sugar. mehr...
|
|
1517 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newfoundcarla's Gewichtsverlauf
|