hummel-statt-wespe's Notizen, 01 Nov 19

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78,6 kg Bisher verloren: 29,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2019:
1495 kcal Fett: 29,97g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 161,08g.   Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Croissant, Milch 1,5%. Mittagessen: Primana Chili Sin Carne. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Baguette, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Lidl Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf


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