|
вчера отфитнесила в зале - ноги и кардио. спасибо за привес ))
|
56,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 45,11g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya КТА's Gewichtsverlauf
|