Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 85,23g.
Frühstück: Buko Toskana, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Globus Fleischwurst, Aldi Debrecziner. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Krombacher Radler. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dickie09's Gewichtsverlauf
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