Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 97,76g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Икра, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Суп из Говядины, Буженина, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Винегрет. Abendessen: Капустный Салат, Мойва. Snacks/Sonstiges: Майонез, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Песочное Печенье, Чай с Молоком. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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