Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 85,56g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Лента Винегрет Классический, Сосиски Молочные, Суп с Фрикадельками, Гречка Отварная. Abendessen: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый Тёмный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|