Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 24,09g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Tee, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell. Mittagessen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gekochter Grünkohl. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Duplo Duplo, Roland Sticks. mehr...
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915 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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