|
Nun aber wieder aufpassen -
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
662 kcal
|
Fett: 20,75g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Pellkartoffeln, Bofrost Schwäbische Kasselerpfanne. Abendessen: Kaninchenfleisch, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Netto Kaninchen Leber. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|