Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 214,01g.
Frühstück: Ketchup, Kaffee mit Milch, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Rührei, Kaffee. Abendessen: Früchtepunch (Alkoholisch), Sherry, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Lorenz Saltletts. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Mandeln, Edeka Pflaumen, Äpfel, Mineralwasser, Mandarine, Weintrauben, Banane, Kiwi. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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