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Muss ich jetzt nicht verstehen, spinnt ja wohl die Waage! Aber will mich nicht beirren lassen, mache motiviert weiter. Nur die Blase am Fuss stört ein wenig vom vielen Walken gestern ;)
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Honig, Dr. Oetker Pistazien Gehackt, REWE Mandeln Gehackt, Haferflocken, Magerquark, Kaki, Globus Beeren-Mix TK. Mittagessen: Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette (Enthält Sauerteig), Coquette Tagliatelle mit Lachs. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Mühlenhof Wiener Würstchen. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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