Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 118,51g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 18,72g.
Mittagessen: Farmer Nuss Variation. Abendessen: Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Bio Räuchertofu, Aldi Bio Junger Spinat, Senf Blaue Tube. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Ergebnis eines kleinen Selbstexperiments. Relativ 'normale' Menge an ungesundem Essen inklusive Süßkram (Muffins, Stückchen und Schokolade). Das jeden Tag oder mehrmals die Woche - Nein Danke. War auch nicht wirklich lecker und satt macht es schon gar nicht. Nur voll.
01 Nov 19 vom Mitglied: birjoco
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birjoco's Gewichtsverlauf
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