Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 110,83g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 221,98g.
Frühstück: Ячменный напиток, Сливочные или Сахарные Печенья, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Лакомо Сливки 10%, Яйцо (Целое), Соль, Мешочек Толокно Овсяное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Вареный, Лакомо Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Abendessen: Магнит Сочник, Томатная Паста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Магнит Банан, Чай, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Тыква, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|