Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 86,28g.
Frühstück: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог 9%, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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