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沒變動...
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: 百合核桃雜糧粥, 黑咖啡, 統一 無糖豆漿, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 煮熟的紅蘿蔔, 洋蔥, 豆苗, 藍莓, 無籽葡萄, Zespri 黃金奇異果, 芭樂. Mittagessen: 味噌湯, 好菇道 鴻喜菇, 芭樂, 長豆, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞腿（不吃皮）, 白飯. Abendessen: 番茄炒蛋, 甜不辣, 得意的一天 橄欖油, 椰菜花, 炒空心菜, 黃魚. mehr...
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konstantes Gewicht
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