Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Sesambrötchen, Stockmeyer Apfel-Zwiebel Leberwurst, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Butter, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Fleischsalat, Lidl Rosenbrötchen, Edeka Kirschtomaten, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. Abendessen: Gut & Günstig Mineralwasser Medium, Dönerteller. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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