Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Фрутоняня Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Черемушки Лаваш Тонкий, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Молоко 2,5%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|