Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Wasser, Tee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Honig, Harry Rosinen Stuten, Thermomix Spitzkohlauflauf. Abendessen: Leitungswasser, Florette Feldsalat , Mayonnaise, Aldi Gourmet Salami, Leerdammer Leger, Birnen, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
|
2402 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Verosun's Gewichtsverlauf
|