Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 193,45g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Golden Sun Thai Jasmin Premium Langkorn Reis, Aldi Bio Eier. Mittagessen: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Gut & Günstig Hinterkochschinken. Abendessen: Aldi Bio Magerquark, Edeka Beerenmischung, Aldi Bio Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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