Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Sugar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Mellow Mushroom Cheese Bread , Mellow Mushroom Cheese & Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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