Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 204,73g | Kohlh: 463,93g.
Frühstück: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Mittagessen: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Peach, 1% Fat Milk, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Chillycow Mocha Espresso Swirl, Apples, Blue Bunny Load'd Sundaes Chocolate Brownie Bomb, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. mehr...
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4031 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Which part is the money maker? Dare I ask?
30 Okt 19 vom Mitglied: davidsprincess
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Good job! (Lost some lean mass there huh). I’m curious too Chris!
30 Okt 19 vom Mitglied: peeperjj
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30 Okt 19 vom Mitglied: -Diablo
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You looking bloody incredible! What an amazing inspiring result. Best to you x
30 Okt 19 vom Mitglied: Bandrai
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30 Okt 19 vom Mitglied: rosio19
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30 Okt 19 vom Mitglied: whollyreal
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Ty Bandrai, Rosio, and whollyreal
30 Okt 19 vom Mitglied: -Diablo
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Princess! I swear! That's ALL Chris! I've never even looked at Diablo's touchus! Watch out Chris... here comes the bus that I'm tossing you under!
30 Okt 19 vom Mitglied: FullaBella
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Sadly I can picture Chris looking at Diablo more than Bella ever would. 🧐 on that note... Goodnight!
30 Okt 19 vom Mitglied: davidsprincess
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31 Okt 19 vom Mitglied: davidsprincess
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To Davidsprincess do I detect a touch of sarcasm.?
31 Okt 19 vom Mitglied: Chestnut63
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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